STEP DEL PERCORSO

STEP DEL PERCORSO

  1. Piano Alimentare ed Indicazioni Comportamentali per dare inizio ad un Nuovo e Sano Stile di Vita;
  2. Il Momento del Pasto: come vivere in maniera sana e piacevole il pasto;
  3. L’Attività Motoria: la sua importanza fisica e psichica;
  4. Il Pasto Fuori Casa ed i diversi momenti conviviali: non bisogna privarsene;
  5. Le Festività, come gestirle in maniera sana e piacevole;
  6. Come Gestire i Momenti Difficili senza mollare;
  7. Imparare a Rispettare i propri tempi fisici e psichici.

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