Centro PsicoNutrizione - Nuovo approccio interdisciplinare tra Scienza della Nutrizione e Psicologia

Percorso PsicoNutrizione

Nuovo approccio interdisciplinare tra Scienza della Nutrizione e Psicologia

CHI SIAMO

Interventi individuali PsicoNutrizionale

Responsabile Coordinatrice dr.ssa Graziana De Palma
www.grazianadepalma.it

Il Centro di PsicoNutrizione, in Cesena, nasce dalla collaborazione della dr.ssa De Palma con altre figure professionali che si occupano di nutrizione, per lavorare insieme con persone affette da sovrappeso, obesità e disturbi del comportamento alimentare; tuttavia, il percorso è rivolto anche a chi è interessato semplicemente ad acquisire uno stile di vita sano attraverso conoscenze PsicoNutrizionali.

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Articoli

22 Luglio 2016

Qualche riflessione sulla psiconutrizione ed argomenti affini… per dare spazio anche al profondo pensare!
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Percorso PsicoNutrizionale

22 Luglio 2016

La PsicoNutrizione è un nuovo ed interessante approccio, olistico ed interdisciplinare, tra Scienza della Nutrizione e Psicologia, che esplora le relazioni tra pensieri, sentimenti e credenze inconsce...
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Chirurgia dell’Obesità

22 Luglio 2016

La chirurgia bariatrica (dal greco baros, peso) è quella branca della chirurgia che si occupa del trattamento di pazienti affetti da grave e patologico eccesso di peso. L’intervento chirurgico è l’uni...
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PERCORSO PSICONUTRIZIONALE

La PsicoNutrizione è un nuovo ed interessante approccio, olistico ed interdisciplinare, tra Scienza della Nutrizione e Psicologia, che esplora le relazioni tra pensieri, sentimenti e credenze inconsce sulla nutrizione, il loro impatto sulle condotte alimentari e sul metabolismo. […]

COME SI ACCEDE AL PERCORSO

Il percorso prevede un primo colloquio psicologico con la dr.ssa G. De Palma (psicologa – psicoterapeuta); nel corso del colloquio si valuterà insieme come impostare il percorso. A volte si predilige un percorso di psicoterapia, prima di procedere con aspetti più comportamentali; altre volte ci si concentra sul qui ed ora, lavorando sui comportamenti e, solo successivamente, si può procedere o meno con un lavoro più introspettivo….

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STEP DEL PERCORSO

Piano Alimentare ed Indicazioni Comportamentali per dare inizio ad un Nuovo e Sano Stile di Vita;
Il Momento del Pasto: come vivere in maniera sana e piacevole il pasto;
L’Attività Motoria: la sua importanza psichica, oltre che fisica;
Il Pasto Fuori Casa ed i diversi momenti conviviali: non bisogna privarsene;
Le Festività, come gestirle in maniera sana e piacevole;

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SI LAVORERÀ INSIEME PER IMPARARE A GESTIRE:

1. Le Festività, come gestirle in maniera sana e piacevole;
2. I Momenti Difficili senza mollare;
3. Imparare a Rispettare i propri tempi fisici e psichici…

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OBIETTIVI DEL PERCORSO

Strutturare un cambiamento nello stile di vita che sia duraturo nel tempo
Individuare un obiettivo di peso ragionevole e raggiungerlo
Distinguere fame biologica da fame emotiva ed imparare a gestire quest’ultima senza il cibo
Trovare la giusta motivazione per portare a termine il percorso iniziato
Lavorare sulle emozioni negative legate a problematiche relazionali e/o psicologiche
Migliorare l’autostima ed il contatto con l’immagine corporea
Controllare le ricadute

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CONTATTI

Cell: 328 5858664 Dr.ssa Graziana De Palma Psicologa – Psicoterapeuta

E-Mail: info@centropsiconutrizione.it

Via Chiaramonti, 51 – 47521 Cesena FC

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